Reto Fit

Radiante Sin Azúcar

Contenido del Curso

Expandir todo | Colapsar

LeccionesEstado

1

Semana 1
Bienvenidos a Radiantes sin azúcar!
Episodio 1- Efectos del azúcar en nuestro cuerpo
Episodio 2 - ¿Qué es el azúcar?
Comienza ya!

2

Semana 2
Episodio 1 - Eliminar todo tipo de azúcar
Episodio 2 - Identificar y cortar complementos
Episodio 3 - Grasa y Proteína
La merienda de la semana
Recetario #1 Radiantes sin azúcar

3

Semana 3
Leer etiquetas
Leer ingredientes en etiquetas
Tips al leer etiquetas
Recetario #2 Radiantes sin azúcar

4

Semana 4
Episodio 1-Eliminar el gluten
Episodio 2- ¿Qué es la gluten, alcohol y la cafeína?
Episodio 3- Plan de acción para combatir los antojos.
Menú Semanal- Radiante sin azúcar

5

Semana 5
Episodio 1- Como prepararse antes de salir de casa
Episodio-2 Interiorizar y entender los beneficios
Episodio-3 Salud Intestinal
Recetario #3 Radiante sin azúcar

6

Semana 6
Episodio-1 Testimonios y regenerar la salud intestinal
Episodio-2 Los diferentes endulzantes
Episodio-3 Los lácteos

7

Semana 7
Episodio-1 Testimonios en los diferentes procesos
Episodio-2 Todo lo que debes saber sobre el azúcar
Episodio-3 Testimonios reales con radiantes

8

Semana 8