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Reto Fit
marzo 14, 2020
12

Radiante Sin Azúcar

Contenido del Curso

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LeccionesEstado
1

Semana 1
  • Bienvenidos a Radiantes sin azúcar!
  • Episodio 1- Efectos del azúcar en nuestro cuerpo
  • Episodio 2 - ¿Qué es el azúcar?
  • Comienza ya!

2

Semana 2
  • Episodio 1 - Eliminar todo tipo de azúcar
  • Episodio 2 - Identificar y cortar complementos
  • Episodio 3 - Grasa y Proteína
  • La merienda de la semana
  • Recetario #1 Radiantes sin azúcar

3

Semana 3
  • Leer etiquetas
  • Leer ingredientes en etiquetas
  • Tips al leer etiquetas
  • Recetario #2 Radiantes sin azúcar

4

Semana 4
  • Episodio 1-Eliminar el gluten
  • Episodio 2- ¿Qué es la gluten, alcohol y la cafeína?
  • Episodio 3- Plan de acción para combatir los antojos.
  • Menú Semanal- Radiante sin azúcar

5

Semana 5
  • Episodio 1- Como prepararse antes de salir de casa
  • Episodio-2 Interiorizar y entender los beneficios
  • Episodio-3 Salud Intestinal
  • Recetario #3 Radiante sin azúcar

6

Semana 6
  • Episodio-1 Testimonios y regenerar la salud intestinal
  • Episodio-2 Los diferentes endulzantes
  • Episodio-3 Los lácteos

7

Semana 7
  • Episodio-1 Testimonios en los diferentes procesos
  • Episodio-2 Todo lo que debes saber sobre el azúcar
  • Episodio-3 Testimonios reales con radiantes

8

Semana 8

Nutrición y Balance

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Nutrición Y Balance

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